শনিবার, ০১ অগাস্ট ২০২৬, ০৮:১৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
শীতের সকালে আদা ও তুলসী পাতা খেলে কী হয়?
ডেস্ক রিপোর্ট : শীতের সকালে শরীর ও মন থেকে অলসতা ঝেড়ে ফেলাই বড় চ্যালেঞ্জি হয়ে দাঁড়ায়। বিছানার উষ্ণতা ছেড়ে কার উঠতে মনে চায়! এরপর আবার এসময় তার সঙ্গে যোগ হয়বিস্তারিত
অতিরিক্ত চিনি খাওয়াই কি ডায়াবেটিস হওয়ার কারণ?
ডেস্ক রিপোর্ট : শরীর রক্তে শর্করার মাত্রা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হলে ডায়াবেটিস হয়। ডায়াবেটিস হলে চিনি খাওয়া যায় না এটা কমবেশি সবাই জানি আমরা। তবে কেউ কেউ মনে করেনবিস্তারিত
শীতে খেজুরের গুড় খাওয়ার উপকারিতা
ডেস্ক রিপোর্ট : শীত আসছে। সেই সঙ্গে আসছে খেজুর গুড়ের মৌসুমও। কম বেশি সবার কাছেই এ গুড় অনেক পছন্দের। নানা ধরনের পিঠা কিংবা মিষ্টিজাতীয় কোনো খাবার বানাতে এ গুড়ের কথাবিস্তারিত
জানেন কি, কখন টক দই খাওয়া ভালো?
ডেস্ক রিপোর্ট : পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন এক কাপ টক দই খাওয়া ভালো। কিন্তু দিনের কোন সময়টাতে টক দই খেলে উপকার পাবেন, জানেন? টক দই কেউ কেউ তরকারির গ্রেভি তৈরিতে যোগবিস্তারিত
যেসব খাবারের সঙ্গে চিয়া সিড মেশালেই বিপদ
ডেস্ক রিপোর্ট : ওজন কমানোর জন্য হোক বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, আজকাল অনেকেই চিয়া সিডকে বেছে নিচ্ছেন। এই কালো-সাদা বীজ পুষ্টিতে ভরপুর। ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো উপাদান রয়েছে,বিস্তারিত
কখন ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
ডেস্ক রিপোর্ট : ‘খালি পেটে পানি আর ভরা পেটে ফল’—এই বিশ্বাস নিয়ে বেঁচে আছেন বেশির ভাগ মানুষ। তবে বর্তমান গবেষণা বলছে, মানে যতই ভালো হোক না কেন, ফলের পুষ্টিগুণ বজায়বিস্তারিত
জলপাইয়ের টক-ঝাল-মিষ্টি আচার তৈরির রেসিপি
ডেস্ক রিপোর্ট: যে কোনো আচার পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমেই আছে। আর যদি হয় সেটা জলপাইয়ের আচার তাহলে তো কোনো কথাই নেই। রোদে দেওয়ার ঝামেলা ছাড়াই বানিয়ে ফেলুনবিস্তারিত
আদা পানির স্বাস্থ্য উপকারিতা
ডেস্ক রিপোর্ট : কোনও কাজে সাফল্য পেতে আদাপানি খেয়ে কাজে লেগে পড়ার উপমা শুনেছেন অনেকবার। কিন্তু আদাপানি খেলে সত্যি কি হয় জানেন? এর গুণ রয়েছে অনেক। রান্না ও ওষুধ হিসেবেবিস্তারিত
আর্থ্রাইটিস রোগের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
ডেস্ক রিপোর্ট : আথ্রাইটিস একটি গ্রিক শব্দ। আর্থো মানে জোড়া। আইটিস মানে প্রদাহ। তাহলে আর্থ্রাইটিস রোগ হলো জোড়ার রোগ যেখানে শরীরের যে কোনো জোড়ায় প্রদাহ হওয়াকে বুঝায়। মানব শরীর নিখুঁতবিস্তারিত
ফলের উপর লবণ ছিটিয়ে খেলে নানা ক্ষতি
ডেস্ক রিপোর্ট : শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের ঘাটতি পূরণে আমরা ফলমূল খাই।বিভিন্ন প্রাকৃতিক পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এসব ফল দেহকে সুস্থ রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এ কারণেবিস্তারিত
